登山注意事項

信息來源: 更新時間:2019-09-27 17:09 【字體: 【內容糾錯】

  1、對山上的氣候特點應有所了解,爭取在登山前得到可靠的天氣預報;帶好衣物早晚御寒,防止感冒。

  2、忌天未亮時登山;秋季清晨氣溫低,室內外溫差很大,受到冷空氣的刺激,容易誘發心臟病或高血壓,尤其是老年人一定要注意。最好早飯后天亮時再爬山。

  3、事先了解好登山旅游路線,計劃好休息和進餐地點,最好有熟人帶路,防止盲目地在山中亂闖。

  4、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒;登山時,人體會大量出汗,由于秋天氣候干燥,補水就尤為重要。

十三水摆牌技巧集锦